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文海撷英(心理健康专刊)2015年第一刊

发布于:2015年06月03日 来源:本站原创 浏览:5969

龙岗区教育系统心理辅导个案篇

(为保护个人隐私,书中人物均为化名)

 

 

 

沉默寡言、压抑悲观的女孩

我行我素、行为“出格”的男孩

懂事敏感、自尊“超”强的女孩

一个有自杀倾向孩子的内心世界

重获阳光的单亲少女的故事

与孩子携手成长,享受快乐人生

看—个辍学中学生如何打开心结

 

龙岗区卫生系统心理辅导个案

 

调控情绪,合理宣泄

战胜恐惧,接纳自我

 

 

  

 

世界卫生组织(WHO)提出,“健康乃是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。”这一阐释明确将心理健康提升到与身体健康同样的高度。随着社会的发展和进步,人们越来越意识到,心理健康状况与个人的生活品质和发展高度息息相关,是个人获得幸福、成功的基本前提与保障。

青少年青春期,正值心理学家们所谓的“危机岁月”,人生发展的十字路口。生理上急剧变化,心理动荡起伏,学业紧张繁重,均面临着巨大的生理、心理和社会压力。加上近年来受到一些不良的社会风气影响,在物质生活日趋丰富的今天,部分学生的精神世界却走步入一条不健康的轨道。

因此,培养青少年良好的心理素质,促进学生身心全面和谐健康发展是至关重要的。为此,区关工委联合教育局、团区委将于2015年全面开展龙岗区青少年“呵护心灵 携手同行”主题教育活动,主要包括举办“心灵护航”教育系列活动、“心情故事”青少年心理情景剧比赛,实施“心心相印”青少年家庭共成长计划、“心灵港湾”青少年社区矫正服务等。主办方立足阶段教育,着眼长远发展,发挥学校、家庭、社会“三教合一”作用,遵循青少年身心发展规律,运用心理健康教育的理论和方法,营造有利于青少年成长的良好环境,共同携手促进我区青少年身心和谐、健康发展。

 

 

心理健康小知识

 

1、了解自己,接纳自己,肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励,增强自信心。

7、建立良好的人际关系

8、注意锻炼身体,展现朝气活力。

9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

10、净化心灵,追求平和心境。

11、培养利他奉献的人生观

12、学会角色扮演的心理调适

13、对竞争与合作要有正确的认识。

14|、接受自己,悦纳他人。

15、正确处理人际交往中的三个度:情、理、法。

16、消除人际交往中的不良心理。

 

 

龙岗区教育系统心理辅导个案

 

个案1

沉默寡言、压抑悲观的女孩

女孩很自卑,觉得自己不知道如何去和别人相处。在宿舍中,因为一些误会,导致自己与舍友们关系僵化。在班上,同桌也不怎么搭理自己,却与其他同学相处甚欢。由于同桌的冷落,女孩现在一面对男生就不知道如何与他们交谈。除了跳舞,女孩没有其他的爱好,她觉得自己什么都不会,什么都不行,甚至连与人交往的技能都基本丧失了。

女孩说,自己在初中的时候是一个很开朗的女孩子,朋友也很多。但初三下学期开始成绩变差,在班上不受重视,渐渐地自己变得沉默寡言。本来心里很想与他人交朋友,却又不知道该如何交往。她说,她们班只有10来个女生,与她们相处的机会也不多。自己平时与男生相处的机会多些,但并不知道如何与男生相处。她说自己与上学期的同桌相处得挺好的,但这学期换了新同桌,却不怎么搭理自己,她很怀疑自己是不是很惹人讨厌?

宿舍里有一个其他班的女生,外号“小萝莉”,人际关系特别好。一开始,她与“小萝莉”也是要好的朋友。但有一次,她们班的一个男生故意捉弄自己班的一个胖女生,还把她的相片传到网上去征婚。女孩她得知后觉得好笑,还躲在厕所里偷笑,而当时恰好“小萝莉”也在厕所里,小萝莉当时很生气地对她说“你知不知道这样很不道德的吗?”。原来小萝莉跟那个被捉弄的胖女生的体型相似,她误以为女孩是在取笑她。女孩觉得“小萝莉”误会她了,就一直想找机会跟她解释,却又不知道该怎么解释。

如今,她在宿舍里几乎成了一个透明人,没人搭理她。

评析:女孩问题主要是由于人际关系失调产生的一般性心理问题,主要表现为出现非合理信念的负面情绪问题。以偏概全地因为自己的一些缺点,而认为自己一无是处。因为和宿舍同学的一些小摩擦产生一些“糟糕之极”、“自己心理有问题”等压抑悲观的想法。换了新同桌后,又“一厢情愿”地希望新同桌会像新同桌那样与她相处融洽。

要改变这种状况,除了需要剔除非合理信念,女孩还需要提高自己的人际相处技巧。首先用放松训练的方法,使女孩的心情平静下来,再通过语言的鼓励,与她建立一种轻松、信任的关系,对她的心情给予尊重和理解,并通过咨询参与性技术,鼓励女孩对自己的烦恼和困惑进行最大限度的自我暴露。运用ABC情绪疗法,对来访者的非合理信念进行质疑和辩解,引导女孩认清自身存在的非合理信念是不妥的,需要换一个角度。运用情境模拟的“空椅子技术”,让女孩换位思考,进而引导其认识到友谊相处的几个原则:真诚、热情、主动、平等、尊重、广泛,鼓励她敞开心扉,拓展友谊圈。多渠道发泄消极情绪,比如唱歌、跳舞、写日记、倾诉等,全面认识自己的缺点和优点,以此促其改正不足,树立自信心。

 

个案2

我行我素、行为“出格”的男孩

阿强是某校刚入学的高一新生。入学三个月以来,其表现让老师们头疼:无心向学,抽烟打架,怪异装扮、屡次早恋,甚至还违章驾驶摩托车被交警扣车。面对班主任严格的扣分管理制度,阿强表面上服从管理,内心却不服,私底下依然我行我素。以此判断,阿强是一位不折不扣的问题学生。

日前,阿强说想找心理老师聊一聊(其实在刚开学时,阿强已不止一次和心理老师 “控诉”班主任的高压管理方式)。进入咨询室时,阿强的表现和一般的学生不太一样。一般来说,需要心理辅导的学生来的时候大都表现得心事重重、小心翼翼,但是阿强进来的时候却是一副嬉皮笑脸无所谓的样子。

迄今为止,心理老师已经给阿强做了三次的心理咨询了,主要内容是他以前打架和飙车的事情。阿强绘声绘色地描述着自己的打架经历,仿佛在描述一段引以为豪的英雄壮举。谈起自己飙车的体会时,阿强感觉十分刺激,心情有些激动。他给心理老师的总体感觉是,想找一个人分享他的故事并认可他,需要被关注。所以经过几次咨询时,心理老师都只是倾听却不予评价。

阿强的烟瘾非常大,基本上每天吸一包。我们知道,中学生吸烟是绝对不被允许的。一般老师都会这样思考,中学生抽烟是违反纪律的,对这类学生要采取严格的手段。但心理老师认为这样反而会激起他们的逆反心理。因此,采取的方法会比较温和。老师先打开电脑,让阿强亲眼看一下吸烟的危害的视频(文字和图像资料等)。当阿强看到因吸烟而坏掉的肺部时,面露惧色。这时心理老师会对他说:“吸烟真的对自己的身体有很大的危害。

还有二手烟对身边的人危害也很大,你愿意危害你爱的家人吗?”阿强听后,沉默了。随后老师进一步说:“当然,一下子把烟戒了还是有点困难的,所以老师希望从今天起,你要控制一下吸烟的数量,慢慢地减少。”阿强答应了。

阿强这周来咨询,他的吸烟量已经减少到了一周半包。心理老师鼓励他:“希望你能早日戒掉烟瘾,老师相信你能行。”阿强认真地点了点头。

评析:阿强是一个典型的问题学生,可以说,中学生所有可能发生的问题在他身上都有所体现。面对这样一个令人头疼的学生,有几个值得探讨的地方:

一、对问题学生的心理关注。没有像一般老师那样只关注他的行为问题,而是更关注他的心理需要。从他的表现分析,他很需要同伴的关注(怪异发型、涂香水等),同时也需要师长们的关注。而在现实生活中,老师们对他更多地是持否定的态度,家长由于工作忙很少与他交流。所以要理解他渴望被关注的心理,和他像朋友一样,听他说过去的叛逆经历。虽然说他的某些行为确实是违反了纪律,但是都暂时不做评价。他在为朋友打群架等行为中表现出来对朋友群体的重视恰好说明了他需要朋友的支持和认可。不过这个群体的人多多少少都有些行为问题,所以当他们和心理老师成为朋友后,接受意见就会容易得多。

二、合理利用个人的感情。人都是有感情的动物,越是这种问题学生越需要情感教育。在一般人眼里,有这样一个问题哥哥,我们很担心他会不会带坏了弟弟。实际上,阿强对弟弟表现出很强的关心和爱护,说明他对家人还是有感情的。正好运用他对弟弟的关心引申出父母对他真挚的爱,引导他意识到自己的行为会对父母造成伤害。还有就是吸烟这个问题,如果我们过多地从纪律约束的角度来说教,会显得缺乏人情味,容易激发他们的逆反心理。对于比较成熟的高中生,心平气和地和他们谈吸烟的危害,体现老师对学生的关心,可能效果会更好些。

 

个案3

懂事敏感、自尊“超”强的女孩

小惠是个懂事但略微有点敏感的女孩子。高一时周老师教她语文,她的语文成绩挺好的。高二分班时又正好分到了周老师带的班级。新的班级学习氛围很浓,小惠也很认真的,成绩也较好,周老师还让她担任四人学习小组的小组长,她很乐于助人。

在一次班会课上,周老师让班干部对本周以来学习状态比较好的学习小组提出表扬,班干部表扬了一些小组,但没有表扬小惠那个组。这是小惠突然站起来,大声说:“老师,你不公平!我们小组成员虽然基础不好,但很认真,也很用心,但你们瞧不起我们!”她越说越激动,周老师赶紧安抚,可小惠继续大吵大嚷。此时周老师也控制不了自己的情绪,语气很严厉地说:“再发飙就出去!”没想到她气呼呼地说:“出去就出去!”转身就冲出了教室。在全班学生面前被一顿抢白,周老师也感到很委屈,但后来还是担心小惠会出事,就赶紧跑出去追。追上小惠后,周老师抱住她并安慰她。待小惠情绪稍微稳定,周老师让围过来的女孩子们都来安慰她。周老师则回办公室给心理老师打电话,询问该如何处理。心理老师建议周老师自己先冷静,也让小惠冷静。

第二天,利用一个休息的时间,周老师按照心理老师的建议,把小惠约到一个比较安静的地方。看到周老师,小惠哭了,说:“老师,我很喜欢你!可是不知道为什么昨天晚上会那么激动!对不起!”周老师也为自己当时的冲动坦诚地向小惠道了歉。两人开始细细地回味曾一起度过的美好时光,回味在语文学习上两人的小默契,还聊了昨天发生冲突后各自的心情。越说小惠哭得越厉害,不过这时小惠的泪水应该不是委屈的泪水,而是后悔和释放后的泪水了。小惠安静下来后,周老师便与她谈了了这种问题的处理方法等等。最后小惠和周老师和好如初了。

在后来的日子里,她们俩相处得很好。师生之间不但没有因为这次冲突变得生疏,反而变得更加亲密。每当小惠有困惑的时候都会找周老师交流,寻求安慰。试想。如果当时周老师没有适时冷处理,她和小惠之间的关系大概也不会像现在这样融洽了。

评析:在实际的一线教学管理中,师生间的冲突总是难以避免的,出现矛盾并不可怕,只要发生冲突时彼此冷静一下,采取冷处理的方式,相信一线教师一定能巧妙地化干戈为玉帛,从而营造出一个和谐快乐的班集体。

 

个案4

一个有自杀倾向孩子的内心世界

那天早读前,小艳来找老师,带着绝望和忧伤的眼神,对老师说:“老师,我很难过。”然后开始流眼泪。老师看她情形不对,赶紧问她怎么了。小艳开始不说,沉默了近5分钟左右,她开口:“老师,我不想活了,我觉得很累。”老师意识到了问题的严重性,第一时间与班主任取得联系。她让班主任先来自己的办公室,还特意吩咐班主任其他问题暂时不要问。老师认为,小艳选择与自己沟通可能是她觉得老师可以为她保密,因此老师首先要了解小艳为何有这样极端的想法。老师在与小艳交流中得知她父母离婚了,现在和妈妈一起生活,但是最近妈妈又交了新的男朋友,对自己少了很多关注,爷爷奶奶比较重男轻女,对她比较冷淡。她想得到关爱却无处寻觅,她觉得自己很渺小,似乎在黑暗中只剩下自己一个人。近半年来她常常整夜整夜地睡不着觉,曾想过离开这个世界,还差点做了傻事。当时她并不觉得害怕,反而觉得轻松了很多。她毫不介意地伸出手腕,给老师看被刀割过留下的一道道痕迹。老师发现她原本已经结痂的手腕上又添了几道血迹斑斑的伤痕,老师当时惊呆了。更让老师意外的是,小艳说自己的爸爸妈妈从来都不知道她有这样的行为,因为她已经很久没有见过爸爸了,妈妈也忙于自己的事务,很少与自己交流,这些都让小艳觉得自己是个多余的人。

整整一个上午,老师循循善诱,引导小艳打开心扉。小艳呜咽着从家庭谈起,谈重男轻女的爷爷奶奶,谈很少过问自己的父亲,谈忙着交男朋友和忙其他事的妈妈。谈在班上不喜与自己交往、觉得她是个异类的同学们,谈宿舍里被冷落的事。听完这些后,老师等小艳情绪稍微平静,对她进行了心理测试,判断出小艳并没有患抑郁症。

老师迅速与家长和班主任取得联系。家长在震惊之余,发现自己给孩子的关爱太不够,许诺会给小艳更多的爱和关注。老师与班主任的沟通也很顺利,班主任通过一次特意设计的班会课,在轻松的气氛中让班级里的同学消除了对小艳的一些偏见和误会。在班级调座位的时候,老师还专门给她安排一个性格比较随和的同桌。此外,宿舍的同学也逐渐接纳了小艳。

接下来,老师经常找小艳到办公室帮忙做点小事情,给植物浇水,聊聊天,从中了解她的现状及心情。对她表现好的方面老师会给予表扬,并鼓励她多些展示,多些尝试。在家长、老师的关爱呵护以及同学的接纳下,小艳逐渐改变着,心情得到了释放。

一个微笑,一个眼神,一个安抚,一声问候,一次次短暂的谈心,渐渐地小艳变开朗了。后来,她向老师保证:无论往后遇到什么事,都不会再伤害自己了!

评析:在教学中,我们总会遇到各种各样的孩子,但是,只要我们从爱的角度出发,你会发现,孩子可以充满无穷的力量,度过许多的难关。

说心里话,做学生的教育工作,很繁琐,也很难,因为我们面对的是一个活生生的人,而且是一个正在成长中的人。或许有时我们很急躁,也会偶尔灰心。但我们始终相信学生的点滴改变都会给我们极大的鼓舞,给我们希望。我们会依然热爱我们的这一份工作,并且将一如既往地努力下去!

 

个案5

重获阳光的单亲少女的故事

小红成长于一个不幸的家庭,五岁时父亲就去世了,母亲很快改嫁,她跟着姥姥度过了童年。当时她有很多好朋友,生活过得还比较开心。12岁时小红来到了姑妈家,称姑妈为“妈妈”,重读六年级后升入初中一年级。学习成绩不太好,人际关系一般,朋友不多。

小红说,“妈妈”说话经常很“伤人”,说小红不漂亮还老爱照镜子等等;“妈妈”以为自己永远都是对的,她的话不容反驳;她是一个没有爸爸、没人疼爱的孩子。她做的许多事情只是想挽回自己的自尊心,就像照镜子摸头发。她知道自己根本就不漂亮,因为同学常常骂她是猪。每当听到这些,她的自尊心已经没有了。现在,她谁也不会相信,因为她觉得,一切都没有什么意义。

她觉得自己是一个没有爸爸的孩子,没有父爱,做什么都没有用。她目睹一个老乡家里有个正在读幼儿园的小妹妹,她的爸爸妈妈常叫她“宝贝儿、宝贝儿……”当她去小妹妹家里玩时,总能看到一些漂亮的照片、玩具等东西,小妹妹总是很自豪地说:“这是我爸爸妈妈买的。”这是多么领他她羡慕和忌妒啊!而自己的“妈妈”却常说“你以为你有多漂亮,其实你一点也不漂亮,你长得很丑。”这对她是多大的伤害啊!每天晚上,小红都会把心里话告诉已不在人世的爸爸,对着他的照片默默诉说。她希望能得到“妈妈”的疼爱,可以多抱抱她,每天陪她看书、学习。成绩不好或表现不好的时候都会给她鼓励和安慰,而不是埋怨、嘲讽、打骂。

针对此,首先,心理老师让小红回想,当时“妈妈”骂她是在什么样的情况下发生的,当时“妈妈”的情绪如何。在辅导老师的引导下,小红开始认识到,她当时是在做作业的时候照镜子,让“妈妈”觉得她不好好读书,光爱臭美了,所以“妈妈”非常生气,说了气话。其次,老师让她思考同学间发生矛盾的时候,有没有对骂呢?或者只是针对她,还是跟其他同学也一样呢?经过分析后,小红知道了“猪”其实只是一种骂人的口头禅,一种发泄情绪的表达方式而已,并不只是针对她的。

其次,心理老师引导小红要敢于面对现实,懂得感恩,要看到自己的幸运之处。这是转变她的固有认知的关键一步。在她的内心,没有了爸爸,亲生妈妈又不管自己,现在的“妈妈”又老是打骂自己,和自己不亲,总是在找自己的茬儿,自己是世界上最不幸的孩子。她在抱怨中过着每一天。老师让她谈谈《乞丐囝仔》的读后感,她意识到:“与主人公赖东进相比,我觉得自己并不是最不幸的,我现在有衣服穿、有地方住、有饭吃”。虽然没有爸爸了,亲生妈妈也不照顾自己,但是还有现在的“妈妈”,她给自己提供了较好的条件,让自己可以安心读书,自己真的应该感谢“妈妈”的收养和付出。经过换位思考,小红逐渐意识到“妈妈”责骂自己,很多时候是因为自己的不当行为,而不是“妈妈”真的不喜欢自己。心理老师也告诉小红,“人非圣贤,孰能无过”,每个人都有心情不好的时候,也有做法欠妥的时候,我们不能苛求别人,也不能以自己的标准来要求别人,只能尽量做好自己,学会宽容和理解别人。心理老师鼓励孩子学习赖东进不屈不挠的精神,越是困难的环境越能锻炼一个人,才能够战胜一切困难。

第三,真诚沟通,提供建议。心理老师与小红的亲生妈妈取得了联系,给她提供了一些家庭教育方面的建议。心理老师指出,现在很多初中学生的家长对孩子学习成绩下滑也有同样的困惑,这很大程度上是由孩子的年龄特点造成的,孩子们普遍关注自我形象,自我意识比较强,对别人的评价很在意等等。建议小红的亲生妈妈对孩子良好的行为多给予一些表扬和鼓励,多陪孩子参加一些公益活动,多带孩子出去玩,不要要求孩子把全部注意力都放在学习上,宽容一些,不要以成人的标准要求孩子,多给孩子几次机会,多给孩子一些成长的时间和空间,容许孩子犯错,犯错以后要及时帮助和引导,注意采用“对事不对人”的原则,多注重亲子关系的培养等等。之后,心理老师联系了班主任,针对小红的情况与他进行了沟通,希望他在生活、学习等方面对孩子多一些关心、帮助和鼓励,让她体验到班集体的温暖。

后来小红又找过心理老师几次,不同的是,每次告诉老师的都是一些好消息:她觉得数学学习越来越容易了,“妈妈”带她参加“个性青春,和谐相处”活动,她的表演得了艺术奖,还拿到了三个公仔奖品。最令她高兴的是,“妈妈”在台上说的一句话:“我是来接我们家小公主的”,这让她真切体验到了被疼爱和呵护的感觉。假期她和“妈妈‘一起去了厦门,玩得非常开心,还拍了很多照片……

现在,小红和“妈妈”的关系越来越融洽和谐了许多。“妈妈”也反映,最近小红对学习更上心了,人也变乖了。心理老师还从班主任那里了解到,小红能积极参加班上的各种活动,学习成绩也进步了。

评析:根据上述故事,可以发现,文中的小主人公本身是一个不幸的孩子,值得同情。不过幸运的是,她在父亲去世、母亲改嫁后得到了姥姥、姑妈等亲人的照顾。从客观现实来看,孩子应该意识到,每个家长都有对孩子发脾气的时候,都会有情绪激动的时候,即使是亲生父母。所以,要学会接受现实,懂得理解,懂得感恩。

 

个案6

与孩子携手成长,享受快乐人生

小芳原本生活在一个幸福的家庭,从小活泼可爱,长相秀丽,父母都是大学本科学历。父亲原来在国企工作,后来下海经商,母亲在外资企业工作,后辞职在家做了全职太太。一年前父母离异,家庭的变故让小芳一下子无所适从,在初二期末考试中成绩下滑,小芳因此不思饮食,常常失眠,神思恍惚,郁郁寡欢,变得悲观、自卑。

一个上午,她默默走进老师办公室,对老师说:“老师,我不想上体育课,我想在你这儿坐一会。”老师笑着说:“好的。”

继而两人进行了交谈。小芳表情无奈地说:“我真没用,总感觉累,不想学习,不想运动,这次考试又没考好,我真没用!”说话期间,小芳的手一直在微微发抖。老师告诉她“这只是一次测试,不代表你真实的成绩,我们都相信你可以考好的”。小芳流着泪说对不起妈妈,她说因为父母的分开,她感觉家也不完整了。她还觉得现在自己记不住东西,学习成绩也上不去。老师把纸巾递给她擦眼泪,对她说:父母是考虑到你要考试才没有告诉你他们要分开。今天回去就跟他们说,父母分开的事你知道了,你要吃妈妈做的饭,你妈妈一定特别高兴。她有点迟疑地看着老师,老师给了她一个鼓励的微笑。从谈话中,老师认为小芳出现了认知偏差,缺乏应对挫折的办法。于是老师给她妈妈打电话,告诉了小芳的事。老师希望与小芳的妈妈共同商讨对策,希望妈妈能抚慰女儿的情绪,坦诚跟她讨论父母离异这件事。小芳妈妈当天下午特意到学校和老师交流,表示会努力配合学校和老师,让女儿尽快回到学习和生活的正轨。

第二天,老师在楼梯上遇见小红,小红笑着说:“我妈昨天晚上给我做了我爱吃的牛排,我们聊得很晚。”老师给她一个大拇指:相信你自己,你比我想象的更优秀。并约定三天后她们详谈。她利用一节自习课来找老师进行了一次轻松的谈话,从在学习和生活中都会遇到的困难和压力,到如何舒缓情绪,老师告诉小芳应该把自己的困惑跟亲朋好友倾诉,可以通过听音乐,看书,跑步,爬山旅游等等来释放压力,可以用自我表扬来激励自己,还可以去做义工。现在最需要学会的是接受现实,要想办法克服困难,当意外发生时,也要有接受事实的智慧和勇气。

此后老师一直默默地关注着这个文静的小女孩,发现小芳会主动找老师和同学讨论学习,脸上常常流露出自信的微笑,还时不时告诉老师她跟父母昨天又一起吃了一餐饭,自己的成绩又进步了,心情变好了,一切都好了。中考时小芳以优秀的成绩考上了“四大名校”之一。

评析:孩子们在人生中要经历中考,高考,择业,感情困惑,家庭变故等,难免会出现各种心理问题。心理咨询师需要走进他们的内心,走进学校和社区,为青少年人群还有更多有心理偏差的人群做好心理咨询工作,合理干预,正确辅导。

让我们携手和孩子们一同成长,让我们的生活充满阳光。

 

个案7

看—个辍学中学生如何打开心结

这个孩子是被一位学校心理咨询老师转介来的,当时学校的心理老师都说孩子是自闭症。他父亲跟我通电话时也说孩子是自闭症。

小虎,17岁,初一辍学。个子165左右,穿着邋遢,凉鞋,脚丫乌黑,消瘦,面色黑黄,佝偻着腰,耷拉着脑袋进来。父亲是泥瓦工,妈妈务农,两个姐姐,一个出嫁了,一个在家准备开网店。当时是父亲和大姐姐领着他来的。爸爸说:两年前他上初一,老师叫家长去学校。老师说小虎跟同学发生争执,那个同学打他,他没有还手,却气得把自己的书撕得稀巴烂。父亲知道后竟然当着老师的面把孩子打了一顿。小虎之后就没去学校了,在家呆着看电视或者玩电脑,不出门也不跟同龄的孩子接触。父亲也曾经让他跟着修车行学习修车技术,但小虎去了几天,修车师傅也不愿意再教了,还问小虎的父亲:你家孩子是不是有自闭症啊?暑期前让小虎去上职业高中,结果学校的心理老师说小虎得了自闭症。

爸爸不断地叹气、挠头,心理老师说:没有人教过我们怎么做父母,我们看到我们的爸爸妈妈这样对我们,所以也顺理成章地这样对自己的孩子。我们首先要确定孩子不是得了自闭症,或者只是有些轻微的抑郁而已。这时心理老师明显感到孩子松了一口气,头也抬了起来。爸爸长长地出了一口气,眼睛红了,孩子的眼里也含着泪花。

心理老师看了小虎的登记表,在要求辅导和咨询的原因这一栏中,把“自闭”两个字打了叉。随后写上:心情不开心,抑郁。  心理老师还夸奖小虎的字写得好,又称赞他是个善良的孩子。随后老师问他为什么不上学。小虎说:不想去,怕家里没钱。此时爸爸马上说:这你不用管,爸爸能挣下钱,只要你上学,上到哪里爸爸就供到你到哪里。你姐姐也有钱,将来你上学,你姐姐也会支持。心理老师了解到小虎的理想是当一名科学家,就和他一起探讨当科学家需要具备的种种条件,并用纸逐条逐条写下来,让他明白目前需要继续上学,直到读完博士后才有可能做科学家。心理老师又用同样的方法让他看到金钱---工作---技能---学习的关系。经过与孩子和爸爸之间的多次沟通、交流与心理治疗,小虎脸上终于有了笑容。此后,小虎被选中做了两天的工作坊代表,虽还不能主动与别人亲近,但大部分时间都可以跟大家融为一体。身上洋溢着一股青春气息。经过一段时间的努力,小虎九月份开学去了技工学校。

评析:孩子在学校受了欺负,通常都会想让父母来保护自己,帮自己讨回公道,但有些父母不分青红皂白上来就把孩子打一顿,还当着老师的面,会让孩子自尊心严重受损,长久积累会造成孩子心理抑郁。所以,父母在出现情况后,要先了解情况,再商定如何处理,且不可鲁莽行事。

 

龙岗区卫生系统心理辅导个案

 

个案1

调控情绪,合理宣泄

小文,是名初中男生,父母反映其近段时间与家长关系紧张,与同学关系相处也不好,不愿上学,近期常逃学。

小文家里经济条件一般,父母常年在深圳打工。出生后长期在老家由祖父母照顾,老人较为溺爱小文。小文在读小学是在老家的学校就读,学习成绩也一般。后父母生活稍有改善,中学时转到深圳读书。到新的生活和学习环境后,小文的成绩却不太理想,虽然他很用功但成效不大。与同学沟通困难,觉得自己被人看不起。跟同学的背景差异较大,交不到什么好朋友,感觉上学很没劲,对什么都不感兴趣。由于从小和爸妈不在一起生活,遇到困难也不想跟父母说。在学校没有朋友,回到家又没人可聊天,很郁闷,自己很想摆脱目前的状况,但又不知道该怎么办。

指导建议:改变认知,纠正核心错误观念,帮助青少年了解青春期知识。学会调控情绪,合理宣泄。重新认识周围环境,分析造成心理问题的根源,使青少年明白有些行为(如发脾气)是正常现象,自己能够从抑郁的低谷中走出来。善于人际交往,减少问题行为。加强与老师、家长、同学的沟通,让青少年感受到来自父母、老师、同学的关爱与期待。消除焦虑、害怕、紧张、痛苦等负面情感,改善睡眠,增强学习兴趣。进行正向强化,完善个性。实现心理问题的彻底解决,实现在学习、生活、人际关系等方面的自我满意。

评析:处于青春期的青少年,由于认知和情感飞速发展,生理成熟与心理滞后的不平衡性,受自我意识觉醒等因素的影响,心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面,逆反心理的表现也十分突出,因而情绪不稳定。加上与父母长期分离,导致情感缺失性孤独、焦虑、烦躁,丧失安全感;因成绩不理想自信心下降 ;性格偏内向、敏感、脆弱。考试失利,父母言语刺激,得不到家庭支持;缺乏正确的交往技巧,不能与同学和睦相处;缺少关爱,面对挫折和压力无从宣泄;老师过于严厉的批评,部分教师缺乏对发展心理学的学习,不能正确看待、分析青春期孩子出现的行为和心理问题,采取了不恰当的教育和干预方式。

 

个案2

战胜恐惧,接纳自我

小婷,女,高中生,性格内向,不善交朋友,上课不敢发言,在人多的地方感觉特别紧张,感觉非常痛苦。

小婷是家中独生女,与父母同住,与家人关系一般。小的时候,因为是女孩子,父母怕其受伤害,从不鼓励她和其他小朋友交往,独处的时间比较多。上学以后遇到的第一位班主任非常严厉,因而产生紧张感,且越来越严重。例如有时上课,老师看一眼都感觉特别不舒服,很紧张,课也听不下去。参加集体活动,例如演讲会等,即使不要求去演讲,只是做一个听众都会紧张。

和同学交往中,别人跟她打招呼,她也害怕,不敢大声应答。

指导建议:正确的自我认识,既接纳自己,也接纳他人。对自我形成客观评价,要认识到“金无足赤,人无完人”。我们没必要求自己事事得体,处处大方。犯错误对每个人来说都是正常的,关键在于学会从错误中吸取教训。

适当运用自我暗示法。例如,当恐惧来临时,可以用言辞暗示自我:我只不过是集体的一分子,别人不会去专门盯住我、注意我的。用此方法消除人际敏感,以摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。系统脱敏。首先和几个自己不害怕的同学相处,即使不出声说话,也要和他们在一起,去熟悉他们的对话,获取他们的兴趣,融入他们的世界,学习他们的交流技巧,自觉参与到他们的谈话当中,让自己感受较弱的社交刺激。在能够适应后再渐渐增加刺激的强度,学校的任课老师可以尝试提问一些简单的、熟悉的问题,或者自己尝试着主动回答老师的问题,参与班级的一些集体活动,以达到基本矫正“社交恐惧症”的目的。

评析:小婷的自我认同感较差。自尊心很强,自信心很弱,从而导致自卑并封闭自己,以达到自我保护的效果。尤其是进入青春期后,女生所特有的生理反应,不好的经历回忆,尤其是同学的误解,就更加令她躲进自己所筑的围墙之内,久而久之,会缺乏与人交流交往的话题、信息、技巧和能力,也更加令她感到恐慌、茫然、紧张和不知所措了。

其实每个人都曾经有过这样的经历,即在众目睽睽之下讲话的时候,往往感到有些紧张。在社交场合与陌生人打交道,或在不得已的情况下把自己介绍给大家认识时,同样也会有些迟疑与害怕。对于大多数人来说,这些紧张与害怕只是短暂的,并随着年龄的增长,知识的积累,惧怕感会不断减少。但在有些青少年学生当中,出现害怕见生人的情况,甚至在与熟人讲话时都会感到紧张与脸红,不愿意到人多热闹的地方去。严重时,在与人交往过程中,还会出现口吃、出汗、惶恐不安、心跳加速、轻微颤抖等现象,这种现象就称为社交焦虑障碍或轻微的社交恐惧症。数据显示,8.15%的学生患有较严重的社交恐惧症,其中女生多于男生,处于高考、中考阶段的学生发病率最高。

社交恐惧症典型症状就是害怕与人接触,在公共环境下,总是采取回避行为,不愿意与人交谈。这种病症不仅影响患者的基本社会交往功能,严重的还会导致精神疾患,极少部分患者如果恐惧感一直持续还会出现休克症状。导致“社交恐惧症”的原因很多,遗传因素、社会环境、成长经历等都有可能诱发此病,但主要还是患者本身对自我的认同感不足。树立长期发展观念,不要期望一蹴而就,而是从与自己熟悉的人的交往中获取良好的交往经验,再适当推广至一般朋友和陌生人,最终战胜社交恐惧。

 

 

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